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昨日は健康診断のため、朝7時頃に出て病院に

行きました。

予定より30分も早い時間に着いてしまい、

車の中で本を読んで時間をつぶしました。

読んだ本はカリスマコーチング ワタナベ薫さんの 

 
自分を変えるレッスン 1日1分で美人になれる

魅力ある女性に憧れますが、自分がどんな女性に

なりたいか理想の女性に近づけるためのヒントが

沢山書かれています。

この本を読むと、できる女スイッチが入ります(^_^)

朝から本を30分ほど読んだおかげで、気分も上昇でした。

健康診断も無事おわり結果は1ヶ月かかるみたいですが、

まー健康だけがとりえなので、問題はないでしょう。

そして、体重も1kg落ちていたのでラッキー♪

多分3月、4月が忙しかったのでその間に痩せたのかなー

と思っています。

しかし、最近マッサージを怠っているので全体的にお肉が

少し下に落ち気味です😅

マッサージには道端ジェシカさんも愛用している

  【VANESSA MEGAN】 (バネッサミーガン)の

ボディ”ビューティフル”オイルがオススメです!

これから夏に向けてボディマッサージを強化しようと思います。


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