Miri'sライフスタイル~Never stop dreaming☆~

自分のライフスタイル・日々の出来事など 思ったことをつぶやきます。 理想のライフワークを目指して がんばっています。

こんにちはMiriです☆
ご訪問ありがとうございます♪


私のライフスタイル☆を紹介していきますので
よろしくお願いします。
休みの日はカフェでのんびり過ごしたり、
自由なライフワークを目指して勉強中です。
雑貨屋さんめぐりが大好きです。



健康

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昨日、今日はとても暑かったですね😅

涼しいところで仕事をしているので、とてもありがたい

と思います。

常に外で働いている人をとても尊敬しますね。

私の父親もこの暑い中、外で仕事をしているので

この時期は心配です。

無理をせずにまめな水分補給や適度な休憩を

とってほしいですね。



私は昨年から水分補給にフィジーウォーター を愛飲しています。

きっかけは40過ぎてから高品質にこだわるようになり、

特にミネラルウォーターは健康や美容に大事だと思ったからです。

フィジーウォーター の特徴は、美のミネラルと呼ばれる

天然の
シリカ(珪素、ケイ素)を豊富に含んでいることです。

シリカはツヤのある髪や爪をつくる働きをします。

私は特に髪の毛にツヤが出てきて美容院さんにも

「ツヤッツヤですね〜。」と褒められました(^_^)




  そして、カリスマコーチングの

ワタナベ薫さんのブログ
でも

「もっとも基本的な美容は水です。いい水なしでは

美しさはつくれません。」

と、ある美容家がおっしゃっていたと

コメントしています。



とても飲みやすいのでフィジーウォーター

オススメです(^_^)


レビューはコチラ



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昨日の子供達のお弁当。
おにぎりサンドです(^_^)中身は「ツナマヨ」と
「鳥そぼろと卵焼き」の2種類です。
おにぎりより食べやすいそうです。



昨日も群馬は暑かったですね😊

私は暑いほうがサクサクと動けて気分も

上昇するので好きです❤︎


暑さに負けないようにしっかり

フィジーウォーター で水分補給しています。

美のミネラル、シリカがたっぷり含まれていて

髪の毛や爪にツヤ出てくる働きがありしかも

カルシウムより骨を丈夫にしてくれます。

最近はドラックストアでもよく見かけますが

すぐ、売れ切れてしまいました。

軟水でとても飲みやすいのでオススメです。





そういえば、昨日の夢で

「あなたは幸運の持ち主だから!」と、

2回、見知らぬ男の人に言われてビックリして

起きてしまいました😅

多分私の思い(願望)が夢に出てきたの

でしょう😁



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加齢とともにシリカは減少?美容のための天然ミネラル「シリカ」とは





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昨日は健康診断のため、朝7時頃に出て病院に

行きました。

予定より30分も早い時間に着いてしまい、

車の中で本を読んで時間をつぶしました。

読んだ本はカリスマコーチング ワタナベ薫さんの 

 
自分を変えるレッスン 1日1分で美人になれる

魅力ある女性に憧れますが、自分がどんな女性に

なりたいか理想の女性に近づけるためのヒントが

沢山書かれています。

この本を読むと、できる女スイッチが入ります(^_^)

朝から本を30分ほど読んだおかげで、気分も上昇でした。

健康診断も無事おわり結果は1ヶ月かかるみたいですが、

まー健康だけがとりえなので、問題はないでしょう。

そして、体重も1kg落ちていたのでラッキー♪

多分3月、4月が忙しかったのでその間に痩せたのかなー

と思っています。

しかし、最近マッサージを怠っているので全体的にお肉が

少し下に落ち気味です😅

マッサージには道端ジェシカさんも愛用している

  【VANESSA MEGAN】 (バネッサミーガン)の

ボディ”ビューティフル”オイルがオススメです!

これから夏に向けてボディマッサージを強化しようと思います。


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