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先週の始まりはネガティブな状況から一変、
私はとばっちりを受けていたことを相手が気づいてくれ
一件落着となりました。 やれやれです(-ε-)


それを気づかせてくれるようなことがあったのでしょう。
不思議ですね。
なぜそれに気づいたのかあえて聞きませんでした。
しかもバウムクーヘンを子供の分までもらいました♪

私がもし、思ったことをズバズバ言っていたら
相手もプライドが傷ついて今後の仕事にも人間関係も影響していた
かもしれません。
終わりがよければすべて良しです(^_^)

先週の仕事は面倒くさいことも一気に片付いたので
クリアな気持ちで休日は穏やかに過ごせました(^_^) 


こちらから相手を不快な気持ちにさせるのは簡単。
でもきっとその後に因果応報で自分にもそれと同じことが
時間差でやってくるでしょう。

あの時のことが今来たかと気づけばいいですが、
時間が経つとなかなかそれに気づけません。

「なんでこ私にばっかり嫌なことが起きるの?!」ということになります。
気づかないと同じことが繰り返し起きてしまいます。

考え方はシンプルに「自分がやられたら嫌なことは絶対にやらない。」
それに気をつけていれば、トラブルにも巻き込まれないようになるでしょうね。
浅見帆帆子さんの「出逢う力」にも詳しく載っています。
スタート地点では同じようなことが起きても、自分のとった行動で何年か先では全然違う
ステージになっているのです。今はその途中だと思っています。
人間関係も徐々に楽になることでしょう。



一般的な常識、良し悪しの判断で行動しない

良い悪いという世間一般的な枠に捉われるのではなく、自分の心に聞いて見る。
私は相手に思ったことをぶつけているシーンを思い浮かべてみましたがいい気分では
ありませんでした。それにきづいた途端、相手に対するムカムカもスーッとおさまりました。
起きてしまったトラブルはどうしてこのようなことが起きるのか考え、起きた状況
はしっかりと受け止めて今度から気を付ければいいと私は思います。
あとはもう過去のことなので見守る感じです。

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ストレス解消法(ネガティブな気分に長く浸らない方法)を考えておく

今回は家の中をいつもより念入りに掃除をしたり、
好きなDVDを見たり、自然の中にこもったら(自分のパワースポット)
ネガティブな気分が緩和されました。
自分なりのストレス解消法を見つけておくと、ネガテイブな気分を長いこと浸る
こともないので普段から考えておくといいかもしれません。
私はメモにストレスの度合いを考えながらそれに見合ったストレス解消法を
書いています。(レベル1・2・3)
他には美味しいものを食べ行くとか本屋さんに行ってきになる本を買うとか
思い切って1日何もしないでダラ〜と過ごすいうのも今までありました。




全ては良い方向に向かっているということも経験を通して実感しています。

アメブロでちょこッとつぶやいています
穏やかな休日




読んでくださりありがとうございます(^_^)

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